小度牛奶不能和什麼一起吃

小度牛奶最好不要和以下食物一起吃：

1. 柑橘類水果：柑橘類水果中的檸檬酸會與牛奶中的蛋白質結合，形成團塊，影響消化，還可能導致胃部不適。

2. 咖啡或茶：咖啡或茶中的咖啡因和茶鹼會與牛奶中的蛋白質結合，降低營養吸收率，還可能引起胃部不適。

3. 鐵質含量高的食物：牛奶中的鈣會與一些富含鐵質的食物中的鐵結合，影響鐵的吸收效果。

4. 某些海鮮：某些海鮮（如魚和蝦）中含有富含亞硫酸鹽的物質，與牛奶中的蛋白質結合後容易引起腹脹、腹瀉等不適。

總體而言，小度牛奶最好單獨飲用，以保證其營養的吸收和消化。如果需要搭配其他食物一起食用，最好選擇與牛奶相容的食物，並注意合理的食物搭配。