夏季飲食吃什麼解暑 清涼解暑食物推薦 潮流屋 飲食文化 1.63W 大中小設定文字大小 1、夏季飲食吃西瓜解暑。2、不僅能清熱解毒、除煩止渴,並且能利尿,幫助消化,所以,人們一定要吃些西瓜。西瓜汁中還附有人體所需豐富的營養物質,如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、穀氨酸、精氨酸、磷酸、蘋果酸、鹽類,及其胡蘿蔔素、維生素C等。 TAG標籤:夏季 解暑 飲食 #