新鮮豌豆用冷水煮多久 新鮮豌豆煮幾分鐘 潮流屋 飲食文化 2.44W 大中小設定文字大小 1、新鮮豌豆用冷水煮10分鐘左右才熟。2、豌豆是一種營養性食品，特別是含銅、鉻等微量元素較多，銅有利於造血以及骨骼和腦的發育；鉻有利於糖和脂肪的代謝， 能維持胰島素的正常功能。豌豆中所含的膽鹼、蛋氨酸有助於防止動脈硬化；而且豌豆鮮品所含的維生素C，在所有鮮豆中名列榜首。糖尿病、高血壓、冠心病者，老年人、兒童，食豌豆都有好處。 TAG標籤：水煮 豌豆 幾分鐘 #
