午飯晚飯一起煮好嗎減肥 潮流屋 飲食文化 3.27W 大中小設定文字大小 如果你想減肥的話,將午飯和晚飯一起煮可能不是一個好主意。通常,減肥時建議控制飲食,並儘量分開進餐。這樣可以幫助控制食慾和吸收營養的效果。而且,煮一次飯菜分兩頓吃的話,可能會過量攝入熱量。 TAG標籤:減肥 晚飯 午飯 #