減肥可以喝羊湯嗎 減肥的時候能飲用羊湯嗎 潮流屋 健康養生 1.15W 大中小設定文字大小 1、減肥可以喝羊湯,但是羊肉湯喝的量不能過多,並且不能常喝。2、羊肉湯中含有優質的動物蛋白質、氨基酸、多種維生素、鈣鋅鐵電漿,這些營養物質都是身體生長髮育所必須的,對於生長髮育旺盛期的青年人,更應該補充這些營養。減肥的目的是為了減去多餘的脂肪,並不是要減少營養物質的攝入,所以減肥期間不需要嚴格限制羊肉湯的攝入。3、但是羊肉湯中含有較多的熱量,並且也含有一些脂肪成分,如果喝羊肉湯過多、過於頻繁,就會使機體內的熱量和脂肪增多,過多的熱量也會轉化成脂肪儲存在體內,導致肥胖發生,使減肥失敗。 TAG標籤:羊湯 減肥 #