紫米黑米可以一起煮嗎 紫米黑米能不能一起煮 潮流屋 健康養生 2.33W 大中小設定文字大小 1、紫米黑米可以一起煮。2、紫米味甘、性平，富含蛋白質、糖類、B族維生素、鈣、鐵、鉀、鎂等營養成分；而黑米味甘，性溫，含蛋白質、脂肪、糖類、B族維生素、維生素E、錳、鋅、銅等營養物質，兩者在性味以及成分上均無相剋衝突，可以搭配同煮。另外像紅豆、紅米、綠豆、百合、黑豆、紅棗都是可以與之一起燉煮的。 TAG標籤：黑米 紫米 #
