吃地瓜會減肥嗎 吃地瓜會導致減肥效果有影響嗎 潮流屋 健康養生 1.37W 大中小設定文字大小 1、吃地瓜不會減肥，地瓜裡面具有一定的熱量，並且澱粉含量比較高，如果單靠地瓜減肥效果並不是特別的好，過量食用還會導致身體出現不適的症狀。2、如果身材比較肥胖，想要達到減肥瘦身的目的，只是通過吃地瓜的方式，由於營養比較單一，長時間靠吃地瓜減肥容易造成身體營養不良。3、地瓜富含澱粉，含糖量高，如果過量食用會導致脹氣、泛酸等，建議脾胃功能不好的人儘量少吃。 TAG標籤：減肥 地瓜 #
