如何增強寶寶抵抗力 增強寶寶抵抗力方法

1、要補充水分，水是我們人類的必需品，它可以保持黏膜的溼潤，使其成為抵擋細菌的重要防線。

2、加強營養，增強小兒抗病能力，小兒剛斷奶時，要注意選擇營養豐富、葷素搭配容易消化的食物，如魚、肉、蛋、豆類和新鮮的蔬菜水果等。

3、多運動，鍛鍊身體，增強體質。

4、經常接觸冷水，促進幼兒體溫調節的反應性，增強機體適應天氣變化的能力。

5、要注意隨時給孩子增減衣物，避免著涼而感冒生病。

6、保證孩子有充足的睡眠。

7、傳染病流行期間，儘量不要帶孩子到公共場所，以減少感染的機會。