如何提高寶寶抵抗力 提高寶寶抵抗力的方法 潮流屋 經驗 2.29W 大中小設定文字大小 1、加強營養,每天保證肉、蛋、奶的攝入,蔬菜水果的均衡攝入。2、應該養成一個早睡早起的好習慣。3、應該養成經常運動的好習慣,無論春、夏、秋、冬都要堅持每天堅持半個小時左右的戶外活動。3、應該多吃提高免疫力的食物,比如富含維生素C的蔬菜和水果,獼猴桃、橘子等。4、養成良好的生活習慣,每天給自己講衛生,把周邊環境搞得乾淨整潔。還有不吃不乾淨的食物,勤洗手,這樣就會減少感染疾病機會。 TAG標籤:抵抗力 寶寶 #