拔罐減肥 健康減肥

1、腰部

2、腹部

3、臀部

4、腿部

5、拔罐減肥

方法/步驟

腰部 腰部減肥可以取穴肝俞、腎俞、三陰交、染谷、太乙這幾個穴位，留罐15~20分鐘為佳。

腹部 腹部減肥取穴足三裡、關元、水分。留罐20分鐘，每週兩次，維持一個月為佳。

臀部 臀部減肥取穴中脘、腰陽關、神闕、環跳、足三裡。閃罐至潮紅，再依次拔罐，留罐15~20分鐘。

腿部 腿部減肥的話可以選血海、足三裡 。留罐15分鐘

在拔罐減肥的期間如何配合減肥的科學食譜效果會更佳哦。這樣擁有好身材就不再只是夢想了。