秋天掉頭髮厲害怎麼辦 秋天掉頭髮厲害應怎樣做 潮流屋 經驗 1.99W 大中小設定文字大小 1、注意合理的清洗頭發,洗髮的溫度不易過高,次數在一週兩到三次為佳,選用洗髮劑時在根據自己髮質選用的基礎上最好選用溫和的洗髮露,不要猛抓頭皮,輕輕按摩促進頭皮血液迴圈。2、合理的飲食,不要吃辛辣刺激、過於油膩及甜食,少喝咖啡,多吃蔬菜、水果,可以將黑芝麻、黑豆、黑米放在一起熬粥食用。3、保持心情愉悅,不要熬夜,注重睡眠質量。 TAG標籤:掉頭髮 厲害 秋天 #