肉不炒怎麼做才有營養 如何做肉比較有營養 潮流屋 經驗 5.1K 大中小設定文字大小 1、做湯,做湯是很多人烹飪肉類的方式裡,通過小火慢燉的方式,把肉的營養熬出來,融入湯裡面,非常的補。 2、蒸肉,蒸出來的肉水分足,再配合喜歡的蘸醬,是很多人喜歡的做法。怕吃烤肉、炸肉上火的朋友可以這麼做。 TAG標籤:營養 做肉 #