乳酪的營養價值 乳酪的營養價值介紹 潮流屋 經驗 1.65W 大中小設定文字大小 1、乳酪裡面含有十分豐富的蛋白質和鈣、磷等礦物質元素,還有多種維生素和脂肪。2、但在乳酪裡面,膽固醇含量其實並非很高,打個比方,例如1公斤的乳酪裡面,排除了牛奶中大量的水分之後,就等於濃縮了10公斤牛奶的蛋白質、鈣、磷等人體所需的營養素,被人體吸收率高達96%-98%。 TAG標籤:乳酪 營養價值 #