養生湯做法 養生湯的做法 潮流屋 經驗 3.01W 大中小設定文字大小 1、食材：銀耳1朵、蓮子2把、紅棗1把、枸杞1把、水適量。2、銀耳提前用溫水泡發好備用！蓮子，紅棗，枸杞用清水清洗一下，撈出瀝乾水分備用！3、用剪刀把銀耳根部的黃色梗剪掉！用手把泡發好的銀耳撕成小朵！4、放入清洗好的紅棗，枸杞和蓮子！再放入兩大把的冰糖！加入適量的水！按蹄筋鍵即可！5、熬好的銀耳蓮子羹，軟糯粘稠清甜！ TAG標籤：養生 #
