枸杞養生茶保健茶配方

枸杞養生茶的配方如下：

材料：

- 幹枸杞（5克）

- 紅棗（3顆）

- 蓮子（20克）

- 玫瑰花（少量）

- 玉竹（10克）

- 阿膠（10克）

製作方法：

1. 將洗淨的枸杞、紅棗、蓮子、玉竹、枸杞、玫瑰花放入茶壺中。

2. 加入適量的開水，煮沸後轉小火，繼續加熱10-15分鐘。

3. 最後加入阿膠，用小火慢慢熬化至完全溶解。

4. 倒入茶杯，可根據個人口味適量加入蜂蜜或冰糖。

功效及作用：

此茶具有養顏、補血、強身健體的功效，能夠提高身體免疫力，緩解壓力，防止老化，延緩衰老，是保健養生的好選擇。