秋葵蒸黃了還有營養嗎 秋葵蒸黃了還有沒有營養 潮流屋 經驗 2.18W 大中小設定文字大小 1、秋葵蒸黃了還有營養。 2、秋葵不宜直接生吃,但煎、炒、煮、蒸等加熱方式做熟秋葵後都是可以吃的,而且蒸的烹飪方法還比較清淡,可大大保留秋葵的營養成分,用油也少,食用更加健康,還不易使人長胖,是非常好的食用方式。 TAG標籤:蒸黃 秋葵 營養 #