白菜煮爛了還有營養嗎 白菜煮爛了還有沒有營養 潮流屋 經驗 1.58W 大中小設定文字大小 1、還有營養,但是會減少,白菜煮太久,維生素含量就會減少。維生素C,想必大多數人並不陌生,適量補充維生素C可以起到很好的抗氧化性,增強機體的免疫力,從而可以起到美白、抗衰老及抗病毒的作用,而白菜當中恰恰含有豐富的維生素C。2、中醫認為白菜微寒味甘,具有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒等功能,可以改善陰虛火旺等體質,協助熱淋等疾病的治療,是補充營養、淨化血液、疏通腸胃、預防疾病、促進新陳代謝的佳蔬,適合大眾食用。 TAG標籤:營養 白菜 煮爛 #