芝士榴蓮披薩 榴蓮的營養價值

1、芝士榴蓮披薩：榴蓮肉用叉子壓成泥狀，黃油微波融化成液體。把高筋麵粉、鹽、糖、玉米油、酵母、倒進盆裡，揉成光滑的麵糰。放在盆裡，蓋上保鮮膜，發酵成兩倍大。取出發酵好的麵糰，按扁輕拍排氣，擀成薄餅狀。再放進披薩盤裡，邊上的稍微卷成餅邊。再用叉子戳滿小洞洞。餅皮均勻刷上一層黃油，餅底均勻鋪上一層榴蓮肉，再撒上一層芝士，再鋪上一層榴蓮肉。最後再撒上滿滿的芝士，放進烤箱，180度烤了8分鐘，後面轉190度烤15分鐘即可。

2、榴蓮是一種熱帶水果，含有一種特殊的氣味，具有以下幾種營養價值:第一種，榴蓮中含有大量的維生素，例如維生素C、維生素b1等，所以對女性而言，具有美容養顏的功效，可以使面板變得光滑；第二種，榴蓮具有活血散寒的功效，可以用來治療女性的月經不調，並且可以有效的緩解痛經的症狀；第三種，榴蓮具有健胃消食的功效，可以增進食慾，幫助消化。