海蔘怎麼煮才好吃又營養 海蔘如何煮才好吃又營養 潮流屋 經驗 1.89W 大中小設定文字大小 1、主料:海蔘3根、大紅蘿蔔適量、豆腐半塊、鹽少許、雞精少許、香油少許。2、準備大紅蘿蔔去皮切絲3、豆腐、海蔘泡發。4、鍋中加水放入蔥姜煮開。5、加入大蘿蔔絲。6、放入豆腐塊、加入海蔘。7、煮熟加入少許鹽雞精,香油。8、盛入碗中即可。 TAG標籤:好吃 營養 海蔘 #