為什麼會變胖 變胖原因 潮流屋 經驗 8.12K 大中小設定文字大小 1、懶於運動，缺乏鍛鍊。2、飲食不節制，喜食油炸、甜膩之物。3、長期壓力過大、經常熬夜導致內分泌功能紊亂，基礎代謝率低。4、同時注意控制飲食，避免暴飲暴食以低鹽、低糖、低脂為主，忌菸酒、碳酸飲料等。養成良好的生活習慣，不要熬夜，積極參加體育鍛鍊，保持大便的通暢 TAG標籤：變胖 #
