義大利麵和普通麵條的熱量 義大利麵與普通麵條的熱量

1、其實面都是一樣的只不過是一樣的，只不過是義大利麵，是一種特色的麵條，面臨的熱量還是蠻高的，如果在晚上吃的話，可能會對減肥者增加負擔，所以如果擔心就建議不要在晚上吃麵。

2、每100剋意大利麵的熱量大概在350大卡左右，義大利麵的主要原料是小麥，吃了不但不容易發胖，還能幫助瘦身。都說吃麵食容易讓人長胖，但義大利麵是個例外。義大利人普遍肥胖的不多，因為義大利麵既含豐富蛋白質，又含複合碳水化合物。這種碳水化合物在人體內分解緩慢，不會引起血糖迅速升高。此外，義大利麵的口感也比較硬，這就能刺激咀嚼利於消化，非常適合減肥的人食用。