肌肉痙攣怎麼辦 具體的治療方法有哪些

1、冷療法

2、水療法

3、溫熱療法

4、痙攣肌及其對抗肌的交替電刺激療法

方法/步驟

冷療法 用冰敷或冰水浸泡痙攣肢體5～10s，可使肌痙攣產生一過性放鬆。

水療法 水壓對肌肉持久的壓迫與按摩有利於肌痙攣的緩解。室溫保持在25度，水溫宜在300左右。

溫熱療法 各種傳導熱（如蠟、砂、泥等）、輻射熱（紅外線）及內生熱（超短波）。

痙攣肌及其對抗肌的交替電刺激療法 是將波寬和頻率相同，但出現的時間有先、後的兩組方波，分別刺激痙攣肌及其拮抗肌，使兩者交替收縮，利用互動抑制和高爾基腱器興奮引起的抑制，以對抗痙攣。