薏米減脂小妙招 怎麼吃薏米煮粥 潮流屋 經驗 3.26W 大中小設定文字大小 1、薏米煮粥吃或者煮熟了加入牛奶,味道很好的,對面板也很好。 2、光靠吃薏米是減不了的,還要少吃含脂肪高熱量高的食物。 3、最好的減肥方法就是運動,只要堅持,不用做大量的運動就能達到減肥的目的,上班的時候不要總是坐在凳子上不動,要經常的起來多走走,這些小細節都有助於減肥的。 TAG標籤:薏米 減脂 煮粥 #