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青少年適合喝什麼茶

青少年適合喝綠茶、花茶、水果茶、草本茶等。這些茶不僅口感好,而且具有多種保健作用,如美容養顏、清熱解毒、提高免疫力等。然而,青少年飲茶需要注意,不要過量喝,尤其是不要喝濃茶,以免影響身體健康。另外,為防止茶葉中殘留農藥和重金屬等有害物質對身體造成傷害,建議選擇有信譽的茶葉品牌,或者選擇有機認證、無公害認證等證書的茶葉。

青少年適合喝什麼茶
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