青少年喝茶葉好嗎 青少年喝茶葉可以嗎 潮流屋 飲食文化 2W 大中小設定文字大小 1、是可以喝茶的,但是不建議大量飲用和喝太濃的茶。2、喝茶沒有年齡限制的,只要自己胃沒有不好,就可以喝茶。3、但是,十四歲的孩子還處於生長髮育期,不適合喝大量的茶,這是因為茶中的鞣酸可能會刺激腸胃,影響孩子對一些營養元素的吸收,對孩子的生長髮育帶來不利的影響。另外,茶中含有一定的咖啡因,大量飲茶可能會對影響孩子晚上的睡眠。4、還需要注意的是,不建議喝太濃的茶,以免對胃黏膜造成刺激,長期以往損傷胃黏膜。 TAG標籤:青少年 茶葉 #