手指抽筋是什麼原因

手是我們人類最常用到的一部分，很多事情都離不開雙手，而有些人平時動不動就愛手抽筋，其實手指抽筋是有很多原因的，下面我就在這說幾種，希望對大家有所幫助。

方法/步驟

第一方面：低鈣血癥的可能性大，由於低鈣血癥，可以引起神經肌肉的興奮性增高，所以很容易出現抽筋症狀。你應該去醫院做想檢查如血電解質，以便確診。如果是低鈣血癥，你可以服用一些補鈣的藥物如鈣爾奇膠囊，生活中，多吃一些含鈣高的食物如蝦蟹，牛奶等。

第二方面：經常手抽筋，往往是有勞損或有缺鈣的情況引起的常見的了。指導意見：此種情況往往是可以採用按摩和採用理療的治療一下的。另外是可以配合中藥的治療一下的。注意保養的。不要勞累著涼。

第三方面：抽筋學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。常見的原因；寒冷刺激，肌肉連續收縮過快，疲勞過度，缺鈣等。預防；要注意保暖，不讓區域性肌肉受寒。要加強體育鍛鍊，要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆製品等.

注意事項

手指抽筋患者平時要多補鈣，還要儘量做些手部運動，放鬆一下自己的雙手。