哺乳期能吃芒果嗎 哺乳期吃芒果要注意什麼

1、哺乳期能吃芒果。芒果本身含有豐富的多種維生素，可以使所分泌的奶水中增加多種營養，其中富含的蛋白質還是哺乳期女性身體所需要的營養成分，而且進食芒果，還有助於哺乳期女性促進腸胃蠕動，有效的緩解容易出現的便祕現象。

2、需要注意的是，雖然哺乳期女性進食芒果，可以補充身體所需的多種維生素型別，但是，芒果中含有多種致敏性的成分，這些成分如果過多的攝入身體的話，會造成對面板的刺激性，從而產生身體面板的過敏現象，所以，哺乳期女性一定要少量進食芒果。