兒童吃鵝蛋有什麼好處與壞處 兒童吃鵝蛋有哪些好處與壞處 潮流屋 經驗 1.82W 大中小設定文字大小 1、兒童吃鵝蛋對人體的大腦以及神經組織的發育起著重要的作用,鵝蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素,其中主要是富含的蛋白質容易被人體消化和吸收。2、鵝蛋含有較多的卵磷脂、礦物質,如鐵、磷,還有鈣含量都比較高,還有豐富的維生素A、維生素D、維生素E、核黃素、硫胺素和尼克酸,而且很容易被人體消化和吸收以及利用。但是兒童一般一天一個就行了,如果超量吃,吃的量比較多不利於消化、吸收,另外還會引起血脂增高。 TAG標籤:兒童 鵝蛋 壞處 #