吃西瓜的好處與壞處 吃西瓜的好處與壞處是什麼 潮流屋 經驗 2.68W 大中小設定文字大小 1、西瓜富含大量的水分和糖分,可以補充身體所需要的糖和水分。2、可以利尿,增加排尿的通暢性,而且對排除體內毒素也有一定的好處。3、西瓜含有蛋白酶,可以將不溶性蛋白質轉化為水溶性蛋白質,幫助人體消化吸收。4、西瓜含糖量較多,大量食用可能會使血糖升高,所以糖尿病人要注意,不可大量食用西瓜。5、使用較多,會出現腹脹,腹瀉,排尿次數明顯增加等症狀,所以要適當食用。6、西瓜性涼,對脾胃有一定的影響,所以消化不好的人,儘量少吃西瓜。 TAG標籤:西瓜 壞處 #