豆腐號稱減肥神器 豆腐是營養低脂的食品 潮流屋 經驗 1.32W 大中小設定文字大小 1、豆腐吃多了不會長胖(多油烹調方式除外),豆腐是一種要營養低脂肪的食品,風度蛋白質有利於增強體質和飽腹感,而高礦物質含量有助於減肥。2、吃豆腐乾不但不會長胖,還有減肥的效果,對身體也有好處,但凡事都要有所節制,定時定量即可。3、豆腐的衍生品諸如、油豆腐、炸豆腐脂肪熱量是遠高於豆腐的,吃多了仍會長胖,而普通的豆腐則是減肥的最佳選擇,可以補充人們減肥時身體所需的蛋白質。 TAG標籤:號稱 豆腐 減肥 神器 低脂 #