楊枝甘露熱量高不高 楊枝甘露熱量高嗎
1、每100克楊枝甘露的熱量約為94Kcal,略高於雙皮奶。
2、另外楊枝甘露的含糖量也比較高,10種較常見的非預先包裝糖水樣本中,平均糖含量最高的依次為楊枝甘露、番薯糖水及綠豆沙。單看每碗糖水,則以1個楊枝甘露樣本的糖含量最高,吃一碗已攝入66克糖,超出每日限量32%!
1、每100克楊枝甘露的熱量約為94Kcal,略高於雙皮奶。
2、另外楊枝甘露的含糖量也比較高,10種較常見的非預先包裝糖水樣本中,平均糖含量最高的依次為楊枝甘露、番薯糖水及綠豆沙。單看每碗糖水,則以1個楊枝甘露樣本的糖含量最高,吃一碗已攝入66克糖,超出每日限量32%!