油茶的功效與作用禁忌

油茶的功效與作用：

1.促進血液迴圈：油茶的溫熱作用能夠促進血液迴圈，改善體內的氣血流通。

2.緩解疲勞：油茶的甘甜味道能夠緩解疲勞，增加人體的能量和精神。

3.滋潤面板：油茶中含有豐富的維生素和抗氧化物質，能夠保護面板，使其光滑、嫩滑。

4.提高免疫力：油茶中含有豐富的茶多酚、咖啡因等物質，能夠提高人體的免疫力，對抗疾病。

禁忌：

1.孕婦：孕婦喝油茶會影響胎兒的正常發育，應該避免飲用。

2.胃腸道疾病患者：油茶中含有較高的咖啡因和茶鹼，容易導致胃酸過多、胃腸道不適。

3.睡眠障礙者：油茶中含有較高的咖啡因，容易影響睡眠質量，應該避免晚上飲用。