毛尖的功效與禁忌

毛尖是一種傳統名茶，具有以下功效：

1.有利尿作用，消除水腫

2.有助於降低血脂和血糖

3.有抗氧化作用，有助於抗衰老

4.有助於調整心態，減輕緊張和疲勞

5.有助於提高免疫力和預防感冒等疾病

禁忌：

1.孕婦忌飲，因為其中含有一定的咖啡因

2.患有胃病或肝病的人忌飲，因為其中含有鞣酸，可能會刺激胃腸道

3.忌飲過多，容易導致興奮、失眠等不良反應。每日飲用控制在1-2杯即可。