芒果的功效與食用方法 芒果的好處及吃法

1、清腸胃養生，降低膽固醇，有止嘔止暈的的功效，對暈車暈船或是孕婦作嘔有很好的作用，而且果肉中還有豐富的纖維，能夠促進排便，治療便祕。有防癌殺菌的作用，因為芒果的營養非常的豐富，含有大量的維生素A，維生素A有防癌抗癌的養生作用。而且它的提取物中含有抑制有害菌的物質，所以它還起到殺菌的作用。

2、吃法：把芒果立起來，用刀在芒果兩側切開,這時果核就分離出來了，在果肉上橫豎劃幾刀，就能輕鬆的取下果肉了。