紅豆薏米芡實茶減肥嗎 紅豆薏米芡實茶是否可以減肥 潮流屋 經驗 2.64W 大中小設定文字大小 1、紅豆薏米芡實茶有一定的減肥效果，但如果想做到真正意義上的減肥，是需要管住嘴，邁開腿。2、同時多食用一些紅豆薏米芡實茶是有利的。因為薏米屬於膳食纖維高的食物，膳食纖維豐富的食物食用以後增加飽腹感、升糖指數又低，對於減肥的患者來說是非常有利的。 TAG標籤：芡實 紅豆 減肥 薏米 #
