日本豆腐熱量 日本豆腐多高的熱量 潮流屋 經驗 6.98K 大中小設定文字大小 1、每100剋日本豆腐的熱量約為110大卡,日本豆腐因為是雞蛋做成,所以含有大量的膽固醇、蛋白質等,能量很高,因此不建議減肥期間食用。2、從營養學的角度來說,它含有比較豐富的蛋白質、卵磷脂,可以促進新陳代謝,還能增加身體的免疫力和潤腸通便、改善便祕,不僅如此,還有一些對人體有好處的微量元素,所以說在一定程度上還可以促進人體的消化。 TAG標籤:豆腐 日本 #