一碗米飯的熱量是多少大卡 一碗米飯的熱量說明 潮流屋 經驗 1.78W 大中小設定文字大小 1、一碗米飯的熱量大約是400大卡左右。2、每100g米飯中的熱量為100大卡,而正常家庭使用的碗,可以盛放400g左右的米飯,所以一碗飯的熱量大約是400大卡,而且食用一碗米飯的熱量,需要跑步20分鐘才能消耗掉 TAG標籤:大卡 一碗 米飯 #