頭痛怎麼辦

頭痛這種現象在日常生活當中是比較常見的，而且出現頭痛之後對工作的影響也是非常大的，接下來我和大家分享一下出現頭痛該怎麼辦會比較好。

方法/步驟

方法一，可以選擇按摩的方式進行治療，經常按摩太陽穴可以有效降低頭痛發生的頻率。

方法二，冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後，症狀自然會減輕。

方法三，頭纏毛巾：看起來可能會很可笑，不過這的確是治療偏頭痛的好方法。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。

注意事項

平時要注意自己的作息習慣，千萬不要出現頻繁熬夜的情況，平時也要少面對電腦，因為電腦輻射也會造成疼痛的可能，少吃一些油膩的食物，防止血壓過高引起頭痛。