菠菜豆腐相剋嗎 可以一起吃嗎 潮流屋 經驗 3.07W 大中小設定文字大小 1、不相剋,菠菜和豆腐可以一起吃。2、菠菜與豆腐不僅是一個很好的搭配,而且是補鈣健骨的絕配。研究表明,如果在補充鈣的同時增加維生素K,可以大大提高補鈣的效果,促進鈣沉積入骨骼當中。富含鈣和蛋白質的豆腐,加上富含鉀、鎂和維生素K的菠菜,正是補鈣健骨的絕配。 TAG標籤:豆腐 菠菜 相剋 #