菠菜為什麼不能和豆腐一起吃 菠菜為什麼不可以和豆腐一起吃呢 潮流屋 經驗 1.61W 大中小設定文字大小 1、菠菜營養豐富,有蔬菜之王之稱,但是菠菜裡含有很多草酸,每100克菠菜中約含300毫克草酸。豆腐裡含有較多的鈣質。2、兩者若同時進入人體,可在人體內發生化學變化,生成不溶性的草酸鈣。人體內的結石正是草酸鈣,碳酸鈣等難溶性的鈣鹽沉積而成的,所以最好不要把菠菜和豆腐一起敖著吃。 TAG標籤:菠菜 豆腐 #