腹瀉有哪些飲食禁忌？

方法/步驟

在腹瀉期間不能再吃生冷的東西，生冷的東西會容易使胃腸收縮加快！

切記不嫩碰辛辣刺激食物，辛辣食品可刺激腸道，使炎性滲出增多。粗糧、生冷瓜果、冷拌萊等都不能吃，還有堅硬不易消化的肉類如火腿、香腸也不能吃！這樣不利於於身體恢復。

腹瀉期間可以進食細掛麵、粥、爛飯等這些有助於可減少腸蠕動，減輕腹瀉。

注意事項

忌酒水無度！酒精和飲料會使腸道水分過多。