吃米飯會胖嗎 吃米飯是否會胖 潮流屋 經驗 3.17W 大中小設定文字大小 吃大米是不會發胖的,大米的熱量較低,它含有的澱粉容易使人產生飽腹感,從而使食慾降低,減少其他高熱量食物的攝入,大米還含有部分蛋白質,少量的礦物質以及人體所需的微量元素,可以維持人體日常活動的正常執行,大米並沒有使人發胖的成分,所以吃大米是不會長胖。 TAG標籤:米飯 #