雞蛋和雞胸肉哪個更利於減肥 關於雞蛋和雞胸肉哪個更利於減肥的問題 潮流屋 經驗 9.56K 大中小設定文字大小 1、不少健身愛好者都喜歡雞胸肉這個食物,因為其低脂的特性成為非常合適的肉類選擇。2、在蛋白質供給的角度來看,雞蛋是可以替代雞胸肉來為我們減肥服務的,二者都是屬於動物蛋白吸收的情況也差異不大,所以是沒有問題的,這也是為什麼二者都是健身食譜中的常客原因。3、相對來說雞胸肉可能會更好,原因是雞胸肉中的脂肪和膽固醇含量會比雞蛋更低一些,畢竟沒有蛋黃,所以雞胸肉會更友好一點。 TAG標籤:雞蛋 減肥 雞胸肉 #