秋葵的功效與作用 能降血脂和血糖 潮流屋 經驗 6.29K 大中小設定文字大小 1、降血脂。秋葵的膳食纖維與膽汁的結合率高於其它蔬菜(如蘆筍,青豆,胡蘿蔔,菜花),進而減少對飲食中膽固醇的吸收。2、降血糖。秋葵的粘液有豐富的可溶性膳食纖維,會阻止腸道碳水化合物的消化,進而降低葡萄糖的吸收,推測可降低飯後血糖。3、抗氧化。秋葵葉萃取物能消除氧自由基,減輕腎小管間質疾病,減少蛋白尿,改善腎功能。 TAG標籤:血糖 秋葵 降血脂 #