輔食新增的四大原則

方法/步驟

1、輔食品種從單一到多樣。一次只新增一種新食物，隔幾天之後再新增另一種。萬一寶寶有過敏反應，您便可以知道是由哪種食物引起的了。

2、輔食質地由稀到稠。首先開始給寶寶選擇質地細膩的輔食有利於寶寶學會吞嚥的動作，隨著時間推移，逐漸增加輔食的黏稠度，從而適應寶寶胃腸道的發育。

3、輔食新增量由少到多。開始時只喂寶寶進食少量的新食物，分量約一小湯匙左右，待寶寶習慣了新食物後，再慢慢增加分量。隨著寶寶不斷長大，他需要的食物亦相對增多。

4、輔食製作由細到粗。開始新增輔食時，為了防止寶寶發生吞嚥困難或其他問題應選擇顆粒細膩的輔食，隨著寶寶咀嚼能力的完善，逐漸增大輔食的顆粒。

注意事項

初喂寶寶輔食需要耐心。第一次喂固體食物時，有的寶寶可能會將食物吐出來，這只是因為他還不熟悉新食物的味道，並不表示他不喜歡。當寶寶學習吃新食物時，您可能需要連續喂寶寶數天，令他習慣新的口味。 為寶寶進食創造愉快的氣氛最好在您感覺輕鬆，寶寶心情舒暢的時候為寶寶新增新食物。緊張的氣氛會破壞寶寶的食慾以及對進食的興趣。