什麼酸奶適合減肥喝 減肥喝什麼酸奶好 潮流屋 經驗 1.13W 大中小設定文字大小 1、減肥可喝木糖醇或脫脂酸奶。木糖醇酸奶含糖量相對少些,而脫脂酸奶脂肪含量小於1%。2、酸奶內有益生菌,能保護腸道菌群平衡,防治有害菌對腸道的侵害;酸奶營養豐富,富含B族維生素、維生素A、維生素E及胡蘿蔔素,有提高身體免疫力,防衰老的作用。這兩種酸奶不僅適合肥胖的人喝,還適合老年人、糖尿病患者、高血壓、心腦血管疾病的人及高血壓的患者食用。 TAG標籤:減肥 酸奶 #