黑米和小米能一起吃嗎 黑米和小米一起吃好嗎 潮流屋 經驗 1.14W 大中小設定文字大小 1、黑米和小米可以一起吃。2、小米和黑米都是常見的五穀雜糧,兩者在食物性質和營養成分上並無衝突,不會發生反應,所以小米和黑米粥是可以一起吃的,而且兩者一同煮粥可以起到健脾養胃、補充營養、滋陰補腎等多種功效,對人體健康有一定的好處。 TAG標籤:黑米 #