陳皮荷葉茶配方
陳皮荷葉茶的配方如下:
材料:
1. 10克陳皮
2. 10克荷葉
3. 500毫升水
步驟:
1. 將陳皮洗淨備好,荷葉洗淨晾乾備用。
2. 取一個小鍋燒開水,加入陳皮煮5分鐘。
3. 加入荷葉,繼續煮5分鐘。
4. 關火,蓋上蓋子悶5分鐘。
5. 把茶倒入茶杯裡,可以適量加蜂蜜或枸杞。
注意事項:
1. 陳皮和荷葉的質量要選好,儘量購買有保證的品牌。
2. 陳皮和荷葉都有一定的苦味,可以根據自己的口味適量調整加入蜂蜜或者枸杞。
3. 建議每天喝一到兩杯,不要喝的太多,以免產生逆作用。