喝雨花茶有什麼好處

1. 清熱解毒： 雨花茶中含有一定數量的花色苷、黃酮等多酚類物質，可起到清熱解毒、消炎止痛的作用，有助於預防感冒、咳嗽等疾病。

2. 補水養顏：雨花茶的茶性溫和，不傷胃，而且富含多種維生素和礦物質，對面板有很好的滋養作用，能夠保持肌膚水潤、光滑。

3. 抗氧化：雨花茶中的茶多酚可以抗氧化，有助於延緩衰老，增強免疫力，預防心血管疾病。

4. 調節心情：喝雨花茶可以幫助緩解壓力，促進身心健康，還可以改善睡眠，讓人感到神清氣爽。

5. 消食化積：雨花茶裡還有豐富的蘆薈多糖，能促進腸胃蠕動，加快消化吸收，有助於消除內臟積存的廢物、毒素。