秋葵能和木耳一起吃嗎 可以一起吃秋葵和木耳嗎

1、可以適量一起吃。木耳性平味甘，入胃、大腸經，秋葵性寒味淡，從食物屬性上來說兩者並不衝突，適合一起食用，另外，木耳和秋葵當中富含營養物質，適量同食對身體有諸多好處。

2、建議秋葵100-150克，幹木耳5克，泡發木耳約50克即可。秋葵是寒性食物，大量食用容易導致脾胃虛寒，而木耳富含膠質，食用過多不利於消化，因此建議食用秋葵與木耳時，結合自身消化能力食用，不宜過多。